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Propriedades medicinais e contra-indicações ao uso do alecrim, benefícios e malefícios

Propriedades medicinais e contra-indicações ao uso do alecrim, benefícios e malefícios


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As propriedades curativas do alecrim são conhecidas desde os tempos antigos. Nos países mediterrâneos e no norte da África, na terra natal da planta, ela é usada há muito tempo na medicina, na cosmetologia e na culinária. O arbusto não resiste ao clima frio da Rússia, o alecrim só pode ser cultivado como cultura de interior. Considere as propriedades medicinais do alecrim, alcance e contra-indicações de uso.

Composição química e vitamínica

Para fins medicinais, são utilizadas principalmente as folhas e os rebentos da planta, razão pela qual o alecrim é por vezes denominado erva. Na verdade, um arbusto perene cresce até 2 metros e escolhe encostas secas e ventiladas. Possui folhas grossas em forma de agulha em pecíolos curtos que brilham em azul. Florescendo - flores de abril a maio, roxo-azulado.

Estudos revelaram muitos nutrientes incluídos nas folhas, flores e brotos:

  • vitaminas - A, E, C, PP, grupo B;
  • óleo especial de alecrim - 0,3-1,2% do peso da matéria-prima, contém um conjunto de terpenos e terpenóides;
  • taninos;
  • oligoelementos - zinco, cálcio, zinco, potássio, ferro, cobre;
  • ômega e outros ácidos insaturados;
  • alcalóides;
  • aminoácidos;
  • resina;
  • amargura;
  • fitoncidas.

Sem saber a composição, as pessoas usam alecrim fresco e seco desde os tempos antigos. Quando secas sem aquecimento, as substâncias benéficas permanecem quase inalteradas.

Os benefícios do alecrim para o corpo humano

À base de alecrim, são preparados medicamentos utilizados no tratamento e prevenção de diversas doenças. Durante epidemias de peste, a planta foi usada na Europa para proteger contra infecções. Rosemary fazia parte do famoso bálsamo de madre d'Artagnan, com o qual ele mesmo curava e abastecia seus amigos feridos.

As seguintes propriedades medicinais da planta foram reveladas:

  • anti-séptico, desinfetante - para uso interno e limpeza de locais da flora patogênica, especialmente importante na estação fria;
  • estimula a atividade do sistema nervoso - com anormalidades neurológicas, exaustão, apatia e letargia;
  • alivia as síndromes de dor - muscular, neurogênica, de natureza espástica com osteocondrose, neuralgia, enxaquecas, dores no coração e cólicas no trato gastrointestinal;
  • melhora a atividade secretora do estômago, estimula a digestão;
  • ativa o trabalho do músculo cardíaco, aumenta a pressão arterial;
  • melhora a produção de bile;
  • efeito antiinflamatório - com patologias da garganta, doenças da pequena pelve;
  • ajuda a superar as consequências de um acidente vascular cerebral - restaura a patência dos vasos do cérebro, estimula a memória e a visão;
  • tem efeitos antioxidantes e imunoestimulantes;
  • remove o catarro dos pulmões, melhora a asma e o broncoespasmo;
  • acelera os processos de recuperação na derme - alivia a inflamação, tem um efeito de cicatrização de feridas, é usado para tratar furúnculos, abcessos;
  • aumenta o turgor da pele restaurando o equilíbrio entre água e gordura, acelera o crescimento do cabelo, ativando os folículos dormentes.

O alecrim suprime a atividade de patógenos de infecções perigosas (fungos, alguns cocos, lamblia).

Referência: as folhas de alecrim fazem parte do fitopreparação Kanefron-N, que tem efeito antiespasmódico, antiinflamatório e antimicrobiano.

Para a mulher

As propriedades benéficas do alecrim são amplamente utilizadas para o tratamento e prevenção de doenças femininas. A planta estabiliza os hormônios, fortalece a resistência ao estresse psicoemocional e estresse. O alecrim torna mais fácil suportar a menopausa, alivia a irritabilidade e a dor da TPM. As mulheres observam que a especiaria alivia as crises de enxaqueca. Com a amenorréia, a planta estabiliza o ciclo, com a vaginite, a leucorreia é usada para irrigar as mucosas dos órgãos genitais.

Para um homem

Na tradição oriental, o alecrim é considerado um afrodisíaco - o consumo regular aumenta a força masculina. A planta é usada para a prevenção e tratamento da inflamação dos órgãos genitais masculinos - próstata, uretra. As infusões ajudam a apoiar a produção de hormônios, estabilizam o estado do sistema nervoso na velhice.

Para crianças

O uso de alecrim é recomendado para crianças a partir dos 6 anos. Na infância, a planta é usada para os seguintes fins:

  • fortalecer o sistema nervoso - melhora a atenção, capacidade de concentração;
  • com patologias de pele - para curar feridas, restaurar epiderme danificada;
  • para desinfecção de quartos de crianças durante o período de gripe, outras doenças infecciosas;
  • para resfriados - para enxaguar a garganta, aliviando a inflamação das membranas mucosas;
  • melhorar a circulação sanguínea - especialmente para crianças com mãos e pés sempre frios.

O óleo essencial é usado na composição para inalação para inflamação do sistema respiratório.

Use na medicina tradicional

Ao preparar remédios caseiros, você pode usar matérias-primas frescas ou secas. É importante respeitar as proporções. Lembre-se de que a fitoterapia é usada como adjuvante; no tratamento de doenças complexas, é necessário o aconselhamento de um médico.

Decocção

Para preparar um caldo medicinal, 2 colheres de sopa de folhas são despejadas em um copo de água fervente. Em uma panela de esmalte, a mistura é levada para ferver, o fogo é reduzido ao mínimo e mantido por 15-20 minutos. Feche com uma tampa e espere até que esfrie completamente. Tensão. Tome uma colher de chá de caldo antes das refeições. Ajuda com cólicas, esgotamento do sistema nervoso, inflamação do trato respiratório, dismenorreia, distúrbios do ciclo.

Infusão

Para preparar o remédio, uma colher de sopa de matéria-prima é colocada em um copo de água fervente por meia hora. Divida em 4-5 recepções e beba por dia. A infusão de água é útil para patologias do trato gastrointestinal, coração e distúrbios nervosos. Eles também são usados ​​para irrigar as membranas mucosas da garganta, órgãos genitais em caso de inflamação.

Inalação

Na ausência de um nebulizador, a água é fervida em uma panela. Tome 4 colheres de sopa de matéria-prima seca ou 2 ramos de alecrim fresco por litro de água. Respire sobre a panela por 5-10 minutos. Para restaurar a saúde das membranas mucosas, é importante alternar corretamente a respiração pela boca e pelo nariz.

Chá de cura

Para fazer chá, usa-se folhagem e flores. Despeje ½-1 colher de chá da matéria-prima em uma xícara. Despeje em água bem quente, mas não fervendo. O chá é bebido para prevenir resfriados, usado como um tônico para o estresse e para diminuir a imunidade.

Banho relaxante

Para o preparo da infusão para banhos, utilizam-se folhas, flores e os brotos superiores do alecrim (30-50 gramas). Preparado em qualquer recipiente (você pode usar uma garrafa térmica) e despejado na água. Os banhos curativos ajudam nas doenças das articulações, pele, coluna e músculos. Um excelente remédio para aliviar o estresse, a fadiga.

Aplicação em cosmetologia e perda de peso

Infusões, decocções e óleo de alecrim são usados ​​há muito tempo para restaurar a beleza feminina em cosmetologia. Shampoos, cremes e máscaras prontos são produzidos pela indústria cosmética. Você pode melhorar a composição dos fundos comprados ou preparar medicamentos caseiros.

Maneiras de usar:

  • com unhas quebradiças - passe óleo em pratos, faça banhos para escovas e pés com caldo de alecrim;
  • em caso de queda de cabelo, massagem com óleo de alecrim, máscaras para o couro cabeludo com adição de outros componentes, a infusão é utilizada para enxágue;
  • com acne, aumento do teor de gordura da pele - lubrifique a erupção com óleo, limpe a pele com um caldo congelado;
  • para eliminar estrias, cicatrizes - usar cremes com adição de óleo, banhos.

A ação antimicrobiana ajuda a eliminar a inflamação no rosto e no corpo, após o uso de produtos com alecrim, os processos de regeneração da pele são mais rápidos. Ao adicionar uma gota de óleo de alecrim, você pode melhorar a composição de cremes e loções convencionais.

O tempero perfumado "acelera" o metabolismo, estimula a produção de suco gástrico e bile, por isso é utilizado por quem deseja emagrecer. Chá, infusão ou decocção de alecrim para perda de peso são consumidos em um curso, 20 minutos antes das refeições, por 2-4 semanas.

Use como condimento

O cheiro de coníferas de especiarias pode dar um novo sabor aos pratos comuns. O alecrim é utilizado como tempero, não esquecendo as seguintes regras:

  • ao cozinhar, use apenas um dos ingredientes - louro ou alecrim, temperos não combinados;
  • o tempero é usado com qualquer tipo de carne, peixe;
  • o alecrim melhora o sabor dos legumes, raízes vegetais, aumenta o cheiro do queijo;
  • usando especiarias para dar sabor a óleos vegetais;
  • o tempero mata os patógenos, adicionados ao enlatamento;
  • utilizado na preparação de sopas, pizzas, marinadas, caçarolas.

O cheiro pronunciado do alecrim pode estragar o prato, obstruindo os aromas naturais da comida. Adicione no máximo uma colher de chá de tempero seco, fresco - use ainda menos.

Nota: tempere os alimentos com alecrim 3-5 minutos antes de cozinhar, embora se acredite que o aroma da especiaria não se altere com a cozedura prolongada.

Possíveis danos e contra-indicações

Ao usar alecrim de qualquer forma, as contra-indicações e restrições existentes devem ser levadas em consideração:

  • hipertensão;
  • alergia;
  • patologia renal devido à ação diurética;
  • epilepsia;
  • amamentação;
  • crianças menores de 6 anos.

Para quaisquer doenças crônicas e gravidez, o tratamento com alecrim deve ser combinado com um médico, use a especiaria com cautela.

Coleta, armazenamento e aquisição

Na Rússia, muitos cultivam o alecrim em grandes recipientes - na primavera, eles levam para fora e para dentro no inverno. Como preparar e armazenar adequadamente:

  1. Os ramos cortados da planta permanecem frescos por um mês (armazenados em um saco).
  2. Flores e brotos com folhas são colhidos.
  3. Os rebentos são cortados na metade do comprimento.
  4. A melhor época para coletar é maio (o maior teor de nutrientes).
  5. Espalhe os ramos sobre um pano ou papel em uma camada, seque em temperatura ambiente sem acesso à luz solar, na secadora ou no forno.
  6. A prontidão é determinada pela queda das folhas verde-acinzentadas (após 2-4 semanas).

O alecrim seco pode ser transformado em pó ou armazenado como folhas. São despejados em sacos de papel ou linho, mantidos em locais secos, onde o tempero não esteja saturado de odores estranhos. O prazo de validade é de 6-12 meses.

O alecrim é uma das plantas mais saudáveis. O efeito ativo da especiaria no corpo exige que se leve em consideração as contra-indicações, concordando com o médico sobre o regime de tratamento na presença de problemas graves de saúde. Com a ajuda do alecrim, você pode fortalecer os cabelos, as unhas e melhorar a aparência da pele. O tempero confere um aroma único à comida, ramos e flores são usados ​​na medicina e em rituais mágicos.


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